Faire face aux changements
Psychologie adultes
Tout au long de notre vie, nous vivons des changements et des transitions!
Définitions :
* La notion de changement est une réalité concrète et objective vécue par un individu (un déménagement, une séparation, un nouvel emploi, etc.)
*La notion de transition constitue la partie subjective du changement = adaptation interne, psychologique, que l’individu opère face à ce changement.
C’est cette partie subjective et la façon dont l’individu va la gérer, qui détermine le degré de difficulté et le temps nécessaires de l’adaptation et l’acceptation de la nouvelle situation.
Les changements font partie de l’évolution.
